Estrogen jest jednym z najważniejszych hormonów, ile zdrowia seksualnego u kobiet dotyczy. Produkcji tego hormonu zaczyna się spowolnienie w średnim wieku i menopauzy i powoduje dużo ciała i zmiany w zachowaniu kobiet.

Podstawowym objawy niskiego estrogenów są nieregularne lub zanikają, jak ma to miejsce w latach poprzedzających iw czasie menopauzy. Estrogen jest główną rolę w kobiety wieku rozrodczym jest przygotowanie macicy do otrzymania zapłodnionego jaja, ale naukowcy wykazali, że estrogen wywiera wpływ na organizm kobiety, a także, dlatego estrogenowej terapii zastępczej jest czasem zalecany w celu łagodzenia niepożądanych objawów związanych z menopauzy i starzenia się.

Niski poziom testosteronu może być również część problemu. Twój organizm potrzebuje przyzwoity poziom zarówno testosteronu i estrogenów, aby utrzymać prawidłowy poziom bakterii i przepływ krwi w pochwie.

Oto kilka produktów, które można łatwo włączyć do swojej diety w celu zwiększenia poziomu estrogenów.

Owoce: jabłka, wiśnie, daktyle, papaja, Piony, granaty, pomidory

Warzywa: lucerna, buraki, marchew, seler, ogórek, bakłażan, czosnek, oliwki, natka pietruszki, papryka, ziemniaki, dynia, rabarbaru, bataty

Ziarno: jęczmienia, chmielu, owies, brązowy ryż, pszenica

Odp: soi (i produkty sojowe wytwarza z ziaren soi), groch, fasola lima, soczewica, fasola, czerwona fasola, groch podzielone

Niski estrogen jest także odpowiedzialny za suchość pochwy. Prowadzi to często do obniżenia popędu seksualnego, które może przynieść na swój własny zestaw problems.Mentally, kobiety najbardziej cierpią w ten sposób podczas zmiany życia z problemami takimi jak skrajne wahania nastroju i depresja, by wymienić tylko kilka.

Nie ma dowodów, że terapia zastępcza samego estrogenu może zwiększyć kobiecego popędu płciowego lub libido. Terapie hormonalne kombinacji rodzaju wymiany, które zawierają testosteron i inne hormony płciowe wydają się być bardziej skuteczne w tym celu. Suchość pochwy i grubość są uważane za objawy niski poziom estrogenów po menopauzie, ponieważ skóra na innych częściach ciała traci elastyczność i grubość.

Wahania nastroju są typowe. Kiedy kobiety występują przed miesiączki, zmiany nastroju są bardzo widoczne. Mamy również przypisują to niski poziom estrogenów. Jednakże, często występują wahania nastroju może być nie tylko ze względu na okres przed miesiączkowego, ale także ze względu na wieczystą niedobór estrogenów.

 Źródeł estrogenów najczęściej wykorzystywane przez firmy farmaceutyczne są konie. Estrogen jest uzyskiwany z moczu ciężarnych klaczy. Kiedy źródeł estrogenów są konie, są one określane jako "estrogeny końskie". Kobiety uczestniczące w inicjatywie Zdrowie Kobiety brały estrogeny końskie, samodzielnie lub w połączeniu z syntetyczny progesteron. Badania te zostały zawarte na początku ze względu na liczbę zdarzeń niepożądanych, które obejmowały skrzepy krwi i udaru mózgu.

Bardzo ważne jest, aby zidentyfikować te objawy niskiego estrogenów tak, że kobiety rozpocząć przyjmowanie odpowiednie kroki w celu rozwiązania tego problemu. Wraz z rozwojem nauk medycznych jest obecnie możliwe, aby zastąpić zmniejszenia poziomu tego hormonu lub jeden z bioidentical nich. Ponieważ hormony te są identyczne do tych, które organizm wytwarza, mogą być używane bez nadmiernej zaniepokojenie zagrożeniami dla zdrowia.

Zapraszam również na mój prywatny HUB